Les Cours

Tous les Mercredi

Yoga énergétique mêlant souplesse et concentration. Renforcez le corps et apaisez l'esprit.

Lundi, Mercredi et Vendredi

Travail postural pour renforcer le corps en profondeur et améliorer la posture et l'équilibre.

Le Mardi

Combinaison de Tai Chi et Pilates pour un travail complet en douceur.

Mardi, Mercredi et Vendredi

Des étirements doux pour gagner en mobilité et relâcher les tensions musculaires.

Tous les Vendredi

Cours de danse fitness énergique sur des rythmes festifs et chorégraphiés latinos.

Tous les Mardi

Un cours de cardio et renforcement pour un entraînement complet et défoulant.

Lundi, Mercredi, Jeudi et Samedi

Cardio intensif inspiré du sport pour ceux qui aiment les défis et la danse.

Du Lundi au Samedi

Cours de cycling immersif. Pédalez à travers des paysages virtuels uniques.

Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi et Samedi

Cours de cycling intense en musique pour brûler des calories et améliorer votre endurance.

Lundi, Mardi, Jeudi et Samedi

Renforcement musculaire complet avec barres et poids pour tonifier la silhouette.

Tous les Mardi

Un travail ciblé et intense sur la sangle abdominale pour des abdos en béton et un dos solide.

Tous les Jeudi

Un enchaînement d'exercices variés en circuit pour un travail complet du corps.

Mardi, Mercredi et Vendredi

Un cours complet pour se sculpter, pour la silhouette et la tonicité.

Tous les Vendredi

Un entraînement physique complet et défoulant qui enchaîne les techniques de boxe et le cardio.

Mardi, Vendredi et Samedi

Course à pied et renforcement, alternance pour un travail explosif et stratégique.

Tous les Mardi

Un cours intense pour celles qui veulent se transformer rapidement et efficacement.

Tous les Mercredi

Renforcer ses jambes au quotidien et travailler ses fessiers.